👉ခေတ်စားနေတဲ့ Intermittent Fasting အကြောင်း

👉ခေတ်စားနေတဲ့ Intermittent Fasting အကြောင်း

 

📌(၅)မိနစ်ကျန်းမာရေးအသိပညာပေးအစီအစဉ်

 

🤔 Intermittent Fasting ဘယ်လိုစလုပ်ရမလဲ၊ Intermittent Fasting လုပ်နေတဲ့အချိန်မှာ ဘာမှမစားရတော့ဘူးလား၊ Intermittent Fasting လုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိနိုင်သလဲ စတဲ့ အကြောင်းအရာများနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပါမောက္ခဒေါက်တာဇော်လင်းအောင်မှ ပြောကြားထားသော (၅)မိနစ်ကျန်းမာရေး အသိပညာပေး ဗီဒီယိုကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်…

 

💊ဒီအစီအစဉ်ကို Australia နိုင်ငံထုတ် Vitrum (Multivitamins and Minerals A to Zinc) အားဆေးမှ အဓိကကူညီပံ့ပိုးပေးထားပါတယ်…

 

#intermittentfasting #fasting #weightcontrol #fastinglifestyle #weightlossjourney #healthylifestyle #diet #weightlossgoals #weightmanagement

 

လန်းဆန်းကျန်းမာအားပြည့်စေရန် မိသားစုတိုင်းအတွက် #vitrum #supplements #zifam #caringforwellbeing