☀️ ကလေးများနှင့် အပူဒဏ်
အခုလို ရာသီဥတုပူပြင်းလွန်းလှတဲ့အချိန်မှာ သားသားမီးမီးလေးတို့ကို အပူဒဏ်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မြင့်မားလွန်းတဲ့အပူချိန်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ရေဓာတ် နှင့် ဓာတ်ဆားများကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်ပြီး ကလေးလူကြီးမရွေး ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေမှာ ပိုပြီးတော့ ရောဂါလက္ခဏာများဆိုးရွားနိုင်ပြီး အချိန်မီဆေးကုသမှုမခံယူပါက အသက်ဆုံးရှုံးသည်အထိဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် ဖေဖေမေမေတို့ သိထားဖို့လိုအပ်ပြီး အရေးကြီးတဲ့ ရဲ့လက္ခဏာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကိုယ်အပူချိန်အလွန်မြင့်မားခြင်း (104 ˚F နှင့်အထက်)
ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ချွေးမထွက်တော့ဘဲ အရေပြားခြောက်သွေ့နေခြင်း
မူးမော်၊ အော့အန်ခြင်း
သတိလစ်ခြင်း စတာတွေ
သားသားမီးမီးလေးတို့ခံစားနေရရင် Heat Stroke လို့သံသယရှိပြီး ဖေဖေမေမေတို့အနေနဲ့ မပေါ့ဆဘဲ နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းကိုအမြန်ဆုံးသွားပြီး ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။
#ကလေးတိုင်းချစ်တဲ့ #VitaKid
#SmartKids #အပူဒဏ်အန္တရာယ်
#Zifam #CaringforWellbeing
