ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်အတွင်း မေမေတွေမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း….

🔶🔹ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်အတွင်း မေမေတွေမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း….🔶🔹

🔶🔹မေမေတို့ရေ နွေရာသီရောက်လာတဲ့အလျှောက် ဘာမှမလုပ်ဘဲနဲ့တောင် လူကနူံးနေသလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သာမန်လူတွေေတာင် မောပန်းနွမ်းနယ်တဲ့နွေရာသီမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေမောပန်းနွမ်းမယ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်ပေးရမလဲ ဆိုတဲ့အကြောင်းကို တင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။🔶🔹

🔶🔹ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္အတြင္း ေမေမေတြေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း….🔶🔹

📌ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်အတွင်း မေမေတွေပင်ပန်းတာ ဒါမှမဟုတ် မောနေတာတွေဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်အတွင်း မှာမေမေတွေ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ပြဿ နာတွေပါ။ 
📌အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန် ပထမ ၁၂ပတ်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ 
📌ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းက ဟော်မုန်းတွေ အပြောင်းအလဲကြောင့် မေမေတွေ ပင်ပန်းခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားလွယ်ခြင်းစတာတွေဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

👉အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်ကတော့ ကောင်းကောင်းအနားယူဖို့ပါပဲ။

👉သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေ၊ မိသားစုတွေနဲ့စကားပြောမယ်၊ ပျော်ရွှင်စရာကောင်း
တဲ့ရုပ်ရှင်လေးတွေကြည့်မယ်၊ သီချင်းနားထောင်မယ်။

👉ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစားအသောက်တွေစားရပါမယ်။ ဒီအချက်လေးတွေလုပ်ဆောင်ရပါမယ်။

ဒီအစီအစဉ်ကိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Natocare မှ အဓိကကူညီပံ့ပိုးပေးထားပါတယ်။📌ကိုယ်ဝန်ရင့်လာတဲ့အချိန်မှာလည်းမေမေတွေပင်ပန်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဗိုက်ရဲ့အလေးချိန်ကို သယ်နေရတဲ့အတွက်ပါ။ ကောင်းစွာအနားယူ၊ အိပ်စက်ရပါမယ်။ 
📌ကိုယ်ဝန်ရင့်လာတာနဲ့အမျှဗိုက်ကလည်းအရွယ်အစားကြီးလာတော့
ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ဖို့ခက်ခဲလာတတ်ပါတယ်။ 
📌အိပ်ရတာလည်းအဆင်မပြေတော့ပါဘူး။ 
📌ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်အတွင်း မေမေတွေမောပန်းနွမ်းနယ်တာ ကလေးလေးအတွက်အန္တရာယ်မရှိပါဘူးနော်။ မေမေတွေဘဲနေရထိုင်ရအဆင်မပြေစေတာပါ။ 
ဒီတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ ကောင်းစွာအိပ်စက်အနားယူရမယ်နော်💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

💝