Supplement တွေရဲ့အာနိသင်ကို အမြန်ဆုံးထိရောက်အောင် ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ…?
လူတော်တော်များများ Supplement တွေကိုသောက်နေကျပြီဆိုပေမယ့်မနက်သောက်ရမလား ညသောက်ရမလားဆိုတဲ့
ကျန်းမာလှပတဲ့ လက်သည်း၊ ခြေသည်းပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့…
Facia Fan တို့အတွက် ပန်းနုရောင်သမ်းပြီး ကျန်းမာလှပတဲ့ လက်သည်း၊ ခြေသည်းပိုင်ဆိုင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို Facia (Collagen with Antioxidants) မှ အခုလို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်…
ကျန်းမာတဲ့အသားအရေ ဖြစ်နေစေဖို့အတွက်လျှို့ဝှက်ချက်…
ကျန်းမာလှပတဲ့အသားအရေ ပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းက မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုတိုးစေတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။ ဒါကြောင့် အသားအရေကျန်းမာလှပစေမယ့် အလေ့အထများကို
📌 ရေပုံမှန်သောက်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်…
👉 ရေဟာ လူတစ်ဦးရဲ့နေ့စဥ်ဘဝမှာ မရှိမဖြစ် အရေးပါတဲ့အရာဖြစ်ပါတယ် …
📌 The U.S. National Academics of Scienes, Engineering, and Medicine ရဲ့ အကြုံပြုချက်အရ –
📌 အသားအရေ အမြဲလှပနေစေဖို့ ဘယ်လိုအချက်တွေလိုက်နာရမလဲ…
၁။ ရေများများသောက်ခြင်း။
💧 ရေလုံလောက်စွာသောက်ခြင်းက အရေပြားကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး စိုပြေစေပါတယ်။
👉 နေ့စဉ် ၈ မှ ၁၀ ခွက် (၂ လီတာခန့်) သောက်ပေးပါ။
